ВЛИЯНИЕ БАЛЬНЫХ ТАНЦЕВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

А вы знаете грустных танцующих людей? Мы уверенны, что не знаете! Не секрет, что танец- заряд положительных эмоций, но как оказалось, еще и гаранд нашего крепкого здоровья! Как бальные танцы влияют на наш организм, расскажет профессионал своего дела, руководитель клуба спортивного бального танца «GOLDEN STEP»

Танцевальные движения тренируют множество мышц тела и положительно влияют на суставы. Это способствует формированию правильной осанки и красивой походки.

Занятия танцами тренируют дыхательную систему, усиливают кровообращение, что в свою очередь благотворно сказывается на деятельности всех внутренних органов и систем.

 Танцы развивают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат, увеличивают работоспособность и выносливость организма.

Танцы затормаживают процессы старения организма, ведь неслучайно говорят: «Движение — это жизнь»
Танцы оказывают общеукрепляющее воздействие на организм, повышая иммунитет, и, следовательно, подходят для людей разных возрастов. Танцуйте и будьте здоровы!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы получать самые свежие видеоуроки и мастер-классы: https://www.youtube.com/c/АкадемияДетства/videos