Тренировка для средней и старшей группы, 2 и 3 года обучения!

Перед тренировкой обязательно тщательно размяться и выполнить растяжку!

Мы с вами продолжаем заниматься спортом и в данной видео-тренировке по отработке ударов ногами в базовой стойке мы разберем такие удары:

«МАЯ-ГЕРИ»;

«ЙОКО-ГЕРИ».
Тренируйтесь вместе с нами! До скорой встречи!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы получать самые свежие видеоуроки и мастер-классы: https://www.youtube.com/c/АкадемияДетства/videos