В этом видеоуроке рассмотрены способы создания ровной вертикальной линии у партнеров по бальным танцам, которая поможет правильно перемещаться и создавать целостный танец.
Вместе с тренером по спортивным бальным танцам вы узнаете способы наработки навыков удержания корпуса в тонусе (собранным):
планка (на локтях)
планка (на ровных руках)
планка (упражнения в руках)
планка (упражнения ногами)
планка (прыжки в ногах)
планка (выбрасывание рук в верх)
отжимание (узкий хват)
отжимание (широкий хват)
Упражнения, рассмотренные на этом занятии хорошо, подходят и для партнёра, и для партнёрши, так как положение спин у них практически одинаковые.
Усердно выполняйте учебный материал, представленный в видео для создания красивых позиций в паре, и во время танца вы будете выглядеть презентабельно и красиво.
Спортивных и творческих успехов!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы получать самые свежие видеоуроки и мастер-классы: https://www.youtube.com/c/АкадемияДетства/videos

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *