Команда академии детства заботится не только о вашем творческом развитии, но и о физическом 

 Для того, чтобы вы смогли защитить себя в опасной ситуации, тренер спортивного клуба киокусинкай каратэ «ИППОН»- Андрей Сергеевич, покажет несколько полезных приемов по самообороне, зная которые, вы всегда будете в безопасности!

Занятие состоит из блоков:

1 блок- защитные приемы в каратэ;

2 блок- защитные приемы из других единоборств;

3 блок- защита и контратака, при атаке противника ногами.
Тренируйтесь вместе с нами

 До скорой встречи!
Не забудьте подписаться на канал, чтобы получать самые свежие видеоуроки и мастер-классы: https://www.youtube.com/c/АкадемияДетства/videos