— При появлении первых респираторных симптомов незамедлительно обратиться за медицинской помощью на дому без посещения медицинских организаций.
— Соблюдайте требования медицинских работников о нахождении в режиме изоляции на дому.
— В обязательном порядке ежедневно измеряйте температуру тела детей при выходе из дома в образовательное учреждение.
— Обеспечьте неспецифическую профилактику себе и детям: С-витаминизацию блюд, включение в рацион питания лука, чеснока, лимона.
— Мойте руки, и не только перед едой (регулярное выполнение этой простой процедуры может сократить число заболеваний, в том числе и инфекционных).
— Не трогайте лицо (важно не допустить попадания бактерий и вирусов на слизистую, поэтому лучше не прикасаться руками к носу, рту, не тереть глаза грязными руками)
— Безопасно чихать и кашлять (при чихании или кашле необходимо прикрывать нос и рот бумажной салфеткой, после использования ее необходимо сразу выбросить в мусорную корзину с крышкой и вымыть руки).
— Избегайте общественных мест (при общении с людьми советуем соблюдать дистанцию в 1м или более, особенно если они чихают или кашляют, рекомендуем избегать рукопожатий и поцелуев в щеку).
— Проветривайте помещения и старайтесь поддерживать в них влажность.
— Правильно используйте маски, избегайте толпы и не приближайтесь к посторонним людям на улице — соблюдайте дистанцию не менее метра.
— Не поддавайтесь панике (старайтесь по-прежнему вести здоровый образ жизни: правильное питание, режим сна и физические упражнения помогут уменьшить тревогу).